体質改善ダイエット

『体質改善ダイエット』

代謝を上げれば体脂肪が燃える、消費カロリー倍増で食べてもスリム!

98%の女性がリバウンドなく痩せた!

美容と健康を維持して痩せなきゃ意味がない!!

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ジョギングダイエット最新情報


ジョギングの…
ジョギングの…春から高校生のエリといいます。高校では中学のときよりもスカートが半端なく短いんです…私は足が太い方なので…何とか細くしようと…ジョギングをしようと思ってます。でも…いろんなサイトを見てるとジョギングにも良い走り方と悪い走り方があるそうです。そこんところだれか教えて下さいませんか??あと走るときには、普通のジャージで良いんでしょうか…発汗のジャージの方が良いんでしょうか…あと何分くらい走るのがBESTなんでしょうか…しつもんばっかですみません。ぜひ教えて下さい。(続きを読む)


ウォーキングやジョギングダイエットをしている方に質問です。 毎日何分やって何kg...
ウォーキングやジョギングダイエットをしている方に質問です。毎日何分やって何kg落ちましたか?参考にしたいので教えてください。(続きを読む)


ダイエットで減量を成功させた方に質問です。 3ヶ月程前からジョギングダイエット...
ダイエットで減量を成功させた方に質問です。3ヶ月程前からジョギングダイエットに取り組み、3ヶ月で8キロ程痩せました。が、ここ1ヶ月位は全く体重・体脂肪率共に変動がありません。いわゆる「停滞期」だと思っているのですが、この時期は一般的にどれくらい続くものなのでしょうか。ジョギング以外では食事の量を若干減らしている程度ですが、始めた時から何かを大きく変えたという事はなく、現在もジョギングは続けています。減量しない時期が長いので、ちょっとメゲそうです。。。。(続きを読む)




ジョギング ダイエット
やる気を持ち続けるために最初のうちにガタンと体重落ちるダイエット法は無いでしょうか??今は半身浴1日20分〜40分と、夕食は6時7時までに食べるようにしてます。ジョギングしようと思うのですがうちの周りは坂道ばかりです坂道でのジョギングの ...(続きを読む)


ジョギングダイエットで痩せる方法!
しかし、足や腰を痛める可能性もありますので、初心者や中高年の方はウォーキングから始めると良いでしょう。 ジョギングダイエットの効果は少なくとも、週3回行っていれば、1ヶ月で効果が現れてきます。 効果を実感できるジョギングの簡単ダイエット . ...(続きを読む)


ジョギングダイエットで痩せる!
5601 サイエンス ダイエット 5544 ダイエット 法 5431 ふくらはぎ ダイエット 5431 黒酢 ダイエット 5309 和田 式 ダイエット 5054 サーキット ダイエット 5034 二の腕 ダイエット 5030 ダイエット エクササイズ 5009 ジョギング ダイエット . ...(続きを読む)


ジョギング ダイエット
特に継続的なジョギングは有酸素運動といわれ、体を動かすことにより、体の内部のあらゆる器官に酸素が行き届き、機能が活性化します。 本来の人体の機能活性化とともに、目的のダイエットにも大変効果的なのがジョギングダイエット。 ...(続きを読む) ...(続きを読む)


ジョギングダイエット
初めてのダイエットNo1はジョギングが定番ですが、走る事が嫌いな人の場合はあまり効果が無いのでは?・・・。金メダリストの高橋尚子や野口みずきはよく食べるといわれています。彼女たちは走ることが『大好き人間』なので食べた『エネルギー』を惜しみ ...(続きを読む)



ヒップアップ エクササイズ最新情報

Firefoxを鍛え直せ! フォクすけブートキャンプ:
ITmedia
前回は少しキツ目のエクササイズだったので、今日は軽めのワークアウトにしておこう。第3日目、準備はいいかい? 前回も少しやったが、キーボードショートカットに慣れてゆけば、マウスはもちろん、無駄なユーザーインタフェースもどんどん取り除いていくことができる。 ...(続きを読む)


おしゃれスポーツウエア
ELLE
そして今、注目が高まっているのが、ボクササイズやエアロビクスといったハイ・インパクト系のエクササイズ。この秋、アディダスから登場する新ライン「アクティブ ワークアウト」には、そんなエネルギッシュなスポーツにマッチするウェアが勢揃い! ...(続きを読む)


太鼓叩く爽快感 夏祭り・太鼓公演目白押し
日本経済新聞
太鼓演奏をエクササイズに生かす試みも始まった。スタイリッシュな和太鼓教室「TAIKO−LAB」では、スタジオで和太鼓を打ち鳴らして健康や美容に役立てる「TAIKO(タイコ)ビクス」が体験できる。東京・青山、浅草や京都、大阪に相次いでオープンした。 ...(続きを読む)


カシオ、脳を活性化するのが「実証済み」の電子キーボード
BCN
... 自分のペースで正しい鍵盤を追いかける」「普通の早さでしっかり弾く」の3ステップで練習できる「3ステップレッスン」を採用した。 また、東北大学加齢医学研究所・川島隆太教授の実験で、脳の活性化につながることが証明された「エクササイズ・フレーズ」も収録。 ...(続きを読む)


【事業継続性を実現するHAクラスターソフトウェア!】
News2UNet (プレスリリース)
テキストの各章末に実機による“ラボ・エクササイズ”を設けており、実際の操作を行いながら理解度を深めます。 4. データベースARKによるリソースの登録、削除、展開 コースの内容詳細については下記をご参照下さい。 LifeKeeperの製品情報は下記をご参照下さい。 ...(続きを読む)



新製品7プログラム EMS 約100回分の腹筋!燃焼サポートのエクササイズベルト!スレンダートーンフレックス☆●男性用/女性用:随時発送中です!コピー品の見分け方解説!新製品7プログラム スレンダートーンフレックス EMSテレビ通販で話題の商品が遂に登場!
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レビュー平均:4.44
即納!ビリーバンドの代わりに!コンバットダイエット♪単品販売エクササイズロープ2本セット
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人気ナンバーワン腹筋エクササイズアイテム スレンダートーン EMS 替えパット。替えパットでも楽天最安値にチャレンジ!※随時出荷中!※超お買い得!スレンダートーン EMS 替えパット3枚×3個セット
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レビュー平均:4.71
100万台の販売実績!人気ナンバーワン EMS 腹筋エクササイズアイテム。替えパットでも楽天最安値にチャレンジ!スレンダートーン EMS 替えパット
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レビュー平均:4.36
進化したEMSエクササイズコンパクトでパワーも凄い!【プラソニエ スタイルナビ】
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和田式ダイエットのエクササイズ(体操)
和田式ダイエットには「フィギュアリング」と言われているエクササイズがあります。「フィギュアリング」とは短時間だけの集中シェイプアップ運動のことです。 「フィギュアリング」はエアロビクスのような激しい有酸素性運動ではありません。 ...(続きを読む)


おしらせ:エクササイズの記事を掲載!
エクササイズ「下腹スッキリ!大腰筋エクササイズ」の記事を掲載いたしました。(続きを読む)


バランスボールでエクササイズ
身体に負担をかけない有酸素運動として、バランスボールを使ったエクササイズはとてもお奨めです。 バランスボールを使ったエクササイズはテレビを見ながらできるというように言われていますが、正しいエクササイズ方法を体得するまでは鏡などを見ながら ...(続きを読む)


下腹スッキリ!大腰筋エクササイズ
ひきしまったお腹は、多くの人にとって憧れです。 スポーツクラブでは腹筋のエクササイズが人気があり、特にシットアップ(上体起こし運動)、レッグレイズ(脚上げ運動)などが好んで行われています。 しかし、ひ...(続きを読む)


第5回 エクササイズの作り方実践編その2
ミドルパワーのトレーニングとするには、30〜40秒間をできるだけ全力で実施するか、運動時間は10〜20秒間としてセット間のインターバルを短くします。セット数も徐々に増やしていきますが、エクササイズのスピードが急激に落ちたと感じたらそこで終わり ...(続きを読む)



筋肉について
筋肉についてやせにくい体をつくるには、基礎代謝をあげ、それをあげるには筋肉をつけるのがいいと聞き、私は今ブートキャンプをやっているのですが、筋肉ついたら逆に太く見えませんか??ダイエットの失敗例として、筋肉がついて服がサイズアップになったという記事を目にして、このままエクササイズを続けて太く見えるようになってしまったら困ります。かといって、筋肉をつけないで基礎代謝が少なくなると、脂肪がたまる一方・・・。どうすればいいんでしょうか??(続きを読む)


ビリーズブートキャンプの1回辺りのエクササイズの時間てどれくらいですか?まさ...
ビリーズブートキャンプの1回辺りのエクササイズの時間てどれくらいですか?まさか2時間もやらなきゃいけないのでしょうか?(続きを読む)


☆☆ 500円フィットネス ☆☆
☆☆ 500円フィットネス ☆☆最近よく聞く、500円で何かマシーンみたいな上に乗って15分ぐらいで、2時間の運動効果があるっていう事なんですが、実際にどうなんですか???効果あるんのですか??(続きを読む)



misonoダイエット最新情報

misonoダイエット・・・
misonoダイエット・・・歌手のmisonoさんは結局どれくらい痩せたのでしょうか?当初の目標は達成したのですか?(続きを読む)





misono ダイエット 2ちゃんねる
今、ネットや雑誌で話題になっているmisonoダイエット。 元はと言えば、『Day After Tomorrow』のボーカルで倖田來未の妹でも misono式ダイエットは、「公開、宣言することによって自分を追い込む」という、難しそうだけど誰にでも出来る、精神的効果 ...(続きを読む)



寒天ダイエット レシピ最新情報

寒天ダイエットで痩せる方法
マイクロダイエットは、他のチョコレートダイエット。寒天ダイエットのような食事療法とはちがい、チョコレートだけ、寒天だけといったものではありません。 特にマイクロダイエットのリゾットは味もおいしく満足のいくものです。 ...(続きを読む)


寒天ダイエット ゼリー
豆乳寒天ダイエットは昔から流行ってるダイエットです。誰でも一度は豆乳寒天ダイエットをチャレンジした事があると思います。 「明日から私もダイエットしよ〜」とか「今、豆乳寒天ダイエットが流行ってるよ〜」、「豆乳寒天ダイエットってどうするの」 ...(続きを読む)


みんなで熱っついダンス――「DanceDanceRevolution HOTTEST PARTY」
と意気込んでから一週間が過ぎました。 成果は・・・・ ・・・!?体重変わってない〜〜〜〜( ̄^ ̄;) そりゃぁ ... ダメなのか!? とりあえず、もうすこし寒天ダイエット続けてみようと思います ... ・理科の自由研究はこれで決まりだ! ...(続きを読む)




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至急!!ダイエット成功例を教えてください。お勧めのダイエット食、又は方法・・・1...
至急!!ダイエット成功例を教えてください。お勧めのダイエット食、又は方法・・・1ヶ月くらいで5Kgは落としたいんです。(今50Kgです。)お願い致します。。。。身長162センチ・体脂肪率は24から26くらいあると思います。(続きを読む)


寒天ダイエットを始めて約二週間・・・あまり変わりないみたいなのですがやっぱり...
寒天ダイエットを始めて約二週間・・・あまり変わりないみたいなのですがやっぱり個人差はあるのでしょうか?(続きを読む)


寒天ダイエットで成功した方いらっしゃいますか???
寒天ダイエットで成功した方いらっしゃいますか???(続きを読む)



豆乳クッキーダイエット最新情報

[ダイエット通信]何故?同じメーカーから"カロリーゼロ"コーラが2 ...
という要望に応えて1999年6月に発売したのが、ダイエットコーラ。カロリーゼロにすることは成功したものの、当時の技術では、従来のコーラの味の維持までは出来なかった。それゆえ、カロリーを気にする人(特に女性)には売れていたが、コーラ本来の ...(続きを読む)


“カリスマ詐欺師”600億円集金 エビ養殖投資
ダイエット 食品に関すること スコア 値 ダイエット 年 誤っ 有 親 時 コメント キラー サード 療法 急性 他 系統 痩せ そのまま 月 二 ... ジャパン として 内容 継続 マクドナルド 似 週間 入ら 不健康 消費 話 関連 経過 またまた 遊び方 有し 毎 面白 ...(続きを読む)


【独女通信】バストはごまかせても、脚はごまかせない。美脚になりたい ...
ダイエットで女を磨く! ようやくダイエットして、痩せることができました。 ダイエットで悩んでいる人の助けになれば幸いです。 ヤフーブログは重たいので、こちらから御覧ください ↓ http://daietto-info.seesaa.net/ タグ ... ◆ダイエット関連の無料 ...(続きを読む)


有名デパートで売り出された豆乳おからクッ
有名デパートで売り出された豆乳おからクッキーが話題を呼び、クッキーダイエットは、大きなブームとなるダイエット法となりました。クッキーダイエットは、テレビ・雑誌はもちろん、インターネットでも取り上げられたことから大きな話題を呼びました。 ...(続きを読む)


『食べるだけで痩せる』ワケがない!
「あるあるダイエットの」魅力は、なんといっても「食べるだけ・試してみるだけで効果がある」という点である。ダイエットとは辛く苦しいもの。少しでも楽をしたいと思ってしまうのが人間である。しかし、そんなうまい話はなかった. ...(続きを読む)



小林製薬から栄養補助食品
フジサンケイ ビジネスアイ
ダイエットに役立つ7種類のアミノ酸(グルタミン、オルニチン、アルギニンなど)に、燃焼成分として優れているといわれるL−カルニチンを配合した粉末タイプの栄養補助食品。香料、保存料、着色料など添加剤はいっさい使っていない。そのまま、水に溶かして飲める。 ...(続きを読む)


2007年上半期(1―6月)業界の主な出来事
トーヨー新報
2007年上半期は、年明け早々に人気番組の納豆ダイエット効果のデータねつ造事件があって大騒ぎになった。また5月には「こんにゃく入りゼリーによる幼児窒息事故相次ぐ」と国民生活センターの公表があるなど見て聞いて不愉快なニュースが多かった。 ...(続きを読む)


<松原英多>第2回 「せめてこれだけはやろうよ」の精神
日本経済新聞
内臓脂肪を減らすためには、運動をすることと、ダイエットをすることの2本立ての対策をとることが重要です。口で言うのは簡単ですが、なかなか成功はしないものですよね。 以前、「キャベツを食べることでやせる」というダイエットが放映され、評判になりました。 ...(続きを読む)


肥満防止で緊急アピール ダイエット体験者が実践報告
琉球新報
「肥満対策が最も重要」とする緊急アピールを出したほか、ダイエットで腹囲85センチ以下を達成した体験者から実践報告があった。多くの市民が来場し、健康づくりについて理解を深めた。 大会は2部に分かれて開かれ、1部は「健康なは21」推進市民会議、2部は推進 ...(続きを読む)


3分ダイエットがあなたを変える?
PJニュース
驚くべきことにダイエットの触れ込みなのだ。 かつてダイエットといえば、「時間がかかる、食事制限など大変、ストレスがたまる」など、あまり乗り気になれない印象ばかりがつきものだった。しかし、ダイエット界も時代の流れとともに簡略化の一途(いっと)をたどる。 ...(続きを読む)



私は今年、浪人している♀です。高校の時から太っていて、それがずっとコンプレック...
私は今年、浪人している♀です。高校の時から太っていて、それがずっとコンプレックスでした…人目がものすごい気になって、外出はできません。外出してるとみんなが自分の体型(158cm58kg)を見ているような気がして気持ち悪くなってしまうんです…気にしすぎなんだとは思いますが、太っている自分がどうしても許せないんです……(この気持ちは本当に伝わりにくいと思いますが…だから、誰にも相談できません泣)中学時代の同級生など私が痩せてた時代の知り合いに会って「うわっ。太った」って思われるのがものすごく嫌なんです。高校は幸い女子校だったので楽しく過ごす事ができました。それで、浪人が決まった時は、「予備校に行く為に今の体型じゃ行けないから、ダイエットして浪人生活頑張ろう」と思いましたが、少し過食症の気があるので、なかなかダイエットできず、食事制限→過食→食事制限→過食の繰り返しで今に至ります。もう6月だし、今のままじゃ今年も大学受験失敗してしまう。高校を卒業してからずっと家に引き篭もってて、もんもんとしてて、今のままじゃいけないってわかってるのに、どうしようもできません。私は家では、勉強できない派(高校時代は学校でしてました)なので、予備校に行きたいんです!!!とにかく、この1ヶ月ダイエットします!!!本気で。それで夏期講習から予備校に通おうと考えていますが、そこから頑張るんだと、遅いですか??あと1ヶ月、家では何を勉強したらいいですか??私立の、国語と英語を教えて下さい。高校卒業してから全然勉強してませんだした。でも、がんばりたいんです。痩せたら何かが変わる気がして…変な質問ですが、教えて下さい。中傷はやめてください。宜しくお願いします。(続きを読む)


本格的にダイエットをしたいと思っています。。。
本格的にダイエットをしたいと思っています。。。私は現在26歳、身長170cmの女です。子供の頃からずっと痩せていました。食べ物も脂っこいもの、甘いものが大好きでしたが全く太らなかったので油断していたら・・・22歳くらいから太りだし気付いたら90キロ近くにまでなってしまいました;;最近、このままではヤバイ!ヤバすぎる!と思い直し、ダイエットする事にしました。と言っても無理な食事制限などをしても絶対に続かないのでまずは朝昼は普通に食事。夜は炭水化物をとらずサラダや豆腐のみ。飲み物は水・お茶・ダイエットコーラのみ。基本的に間食はせず、どーしてもお腹がすいてしまったら梅昆布か茎ワカメを食べる。仕事の帰りに駅まで歩く(約50分)、今日のようなお休みの日は近所を歩く(最低30分)。というような感じでやっています。今までダイエットをした事がないのでよく分らないのですがこんな事で痩せるのでしょうか?お酒もぼちぼち飲みたい気がしますが、やはりダイエットに酒は天敵ですよね?こんな意思が弱く自分に甘い私ですが、夏までには現在のXXLサイズからLかせめてXLサイズまでは痩せたいです。良いダイエット方法、アドバイス、ダイエット経験者の方、ご意見お願いします。あと、胸が垂れるのが心配なので予防法も教えて欲しいです。お腹をへこませるにはやはり腹筋ですよね!(続きを読む)


中2の女子です。ダイエット?をしたいです。
中2の女子です。ダイエット?をしたいです。鹿児島県の、中2の女子です。私は、身長150cmくらいで、体重が、48〜50kgくらいあります。(泣)しかも、下半身デブ?みたいなので、太ももが、むちむちです。ズボンは、大きいサイズを、すそあげしてもらう始末です・・足全体が太いんです!ちょっとお腹もでてるし・・何か痩せれるいい方法は無いでしょうか?部活はやっていて、剣道をやっています。食事は、だいたい朝はパン2枚とココア、ときどき、ヨーグルトです。昼は給食なんですけど、あんまり食べません。夜はご飯とおかずが結構量多目です。おやつは、チョコとパン系?などです。7時くらいにはいつも食べ終わるようにして、夜食はしません。 土・日は、朝はかわらず、昼は、お菓子一袋と、もち、ごはんなど、人の目を気にしなくていいので、沢山食べてしまいます・・・肉は苦手なのであまり好んで食べず、できる限り野菜を取っています。平日は帰るのが遅いので、運動する暇もありません。あと、二重あごも直したいです。通販などは、親が許してくれないので、無理だと思います・・すみません。周りのみんなは、スマートで、スカートを上にあげていますが、私には、程遠いです。本当に自分が嫌になります!(怒)本当にしつこいですが、背も伸ばしたいです。欲を張っていますが、好きな人がいるので、できる限り、自分を良く見せたいんです!親は、母は148cm、父は180くらいです。遺伝でやっぱりちいさいのでしょうか?牛乳は毎日飲んでるし、魚は週2ぐらいで、食べています。それでも、全くのびません。お願いいます。どんな細かい事でもいいので、できる限りの事を教えて頂けないでしょうか?多数のアドバイスを参考にしたいです。m(__)m(続きを読む)



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二の腕 運動最新情報

お勧めのプロテイン教えてください!
お勧めのプロテイン教えてください!今、中2です。身長168cm体重60キロです!体脂肪率18%です。体脂肪率は10%代にしたいです。後、一番の目的は身長を伸ばす事です。筋肉は主に腹筋と首と胸と二の腕と腕を鍛えたいと思っています。身長が伸びる&筋肉が効率よくつくプロテインありますか?教えてください!値段は安いのがいいです。(続きを読む)


彼女がバックスタイルでさせてくれません。
彼女がバックスタイルでさせてくれません。はじめは、屈辱的だと考えているのだと思っていたのですが、一緒にアダルトビデオを見ていて、女優さんがベッドに仰向けになり、頭だけベッドの端から下に垂らして、男優さんが、その女優さんの口にペニスを挿入してピストン運動するシーンがあり、冗談半分であんなのがやってみたいと彼女に言ったら、あんなのが興奮するんだったらしてあげるといって、何度かさせてくれました。だから、屈辱的なのがいやだとか、プライドが高いというわけではないと思います。彼女はお尻もまあまあきれいだし、どうして嫌がるのか分かりません。女心を教えてもらえないでしょうか。(続きを読む)


ある意味いじめだろ…
ある意味いじめだろ…中2女子ですが、毛深いです。親の遺伝です…膝や二の腕などは前日の夜に剃った毛が、次の日の朝になるともう生えています。最悪、毛が強くてそれないこともあります。腋は抜いたり、剃ったりしてます。小学校の頃平気でノースリーブを着ていたころが懐かしい…これも、夜剃って次の日の朝もう生えています。除毛パフも試しましたが全く意味なし。脱色もしてみようと思いますが親に「逆に目立つ」といわれてなかなか実行できません。同級生では剃ってない子もいます。でもそういう子は毛が薄かったり、体の色が黒くてあまり毛が目立たないこです。私は色が白いほうですから太くてドス黒い毛が目立ちます。アンダーヘアーもお尻の方まで達しているし、乳頭周辺にも薄毛ときどき剛毛が生えています。彼氏ともし情事をする際に引かれたら嫌です。永久脱毛したいなんて淡い夢を持ってますが、もちろん無理。…どうしたらいいんですか?(続きを読む)



脂肪溶解注射や脂肪吸引で部分やせ・二の腕痩せ
脂肪溶解注射は全身のいろいろな場所に利用できるため、顔たるみの解消やふくらはぎの部分やせ・二の腕痩せなどにも効果を発揮するようです。 脂肪吸引はメスを利用したいわゆる手術で実施するものなのですが、脂肪溶解注射は、メスを利用しないいわゆる ...(続きを読む)


ビバ!二の腕!
ガタイは細身の人なのですが動かす二の腕の筋肉がしなやかに締まっててホント普段から力仕事してる人という感じがとてもステキでした。 うう…二の腕萌え…(別世界トリップ・笑) ともあれ、これで安心してトイレに篭ることができます。^^; ...(続きを読む)


『寄り付くモノとは?』/男の二の腕
一般視聴者からの投稿映像を集めたホラーDVDがある。今のところシリーズ全作品を観ている。興味深い不可思議な映像が多く人気がある為か、新作はレンタルショップで長く貸し出し中になる。ただ、正直なところ素人目にも作り物っぽい映像や、明らかに演技 ...(続きを読む)


『定点観測』/男の二の腕
「近頃、通勤途中に怪しい奴を見かけんだ。毎朝通る公園の同じベンチにだらしねぇ格好で座っててさ、自分で自分に注射打ってやがる。」 「それってまさか覚〇剤!?」 「多分な。朝の爽やかな空気の中だとクスリの効きも格別なんだろうか。」 ...(続きを読む)


二の腕 ダイエット
わずか3ヶ月で20000枚完売ッッ!!あの大ヒットボーセルから長袖版がついに登場!!スポーツや家事で着るだけダイエット!!二の腕・背中の脂肪をごっそり落としちゃう!?【ボーセルロング】1枚から送料無料!さらに、即納可能! ...(続きを読む)



現役引退後、亀田興毅一家にアイサツに行ったら…
日刊ゲンダイ
京成線は青砥駅近くの居酒屋で会った小林さん、こういってたくましい二の腕をさすった。差し出された名刺には「財団法人葛飾区スポーツ振興公社スポーツ事業部」とあるが、しかし、「それは正確じゃありません」という。どういうことか。 「実はこの財団は去年3月に解散 ...(続きを読む)



ウェーブ二の腕サウナノースリーブだって怖くない!プヨったニの腕にさようなら〜
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レビュー平均:4.0
たるんだ二の腕を特殊な波形状編みが引き締め&誘導 ウェーブパワフル二の腕サポーター(黒)
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レビュー平均:3.13
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レビュー平均:4.33

ストレッチダイエット最新情報

5秒!ストレッチ・ダイエット
ストレッチ・ダイエット 5秒!ストレッチ・ダイエット 日経ヘルス/饗庭 秀直日経BP社 刊発売日 2005−04 DVDがよい・・・ 2005−07−01 今まで、とにかく色々なダイエット本を買いました。 どれもこれも、要は続ける事が大切なん ...(続きを読む)


5秒!ストレッチ・ダイエット―柔らかい体は太らない (日経BPムック)
5秒!ストレッチ・ダイエット―柔らかい体は太らない (日経BPムック) 5秒!ストレッチ・ダイエット―柔らかい体は太らない (日経BPムック)作者: 日経ヘルス, 饗庭 秀直出版社/メーカー: 日経BP社発売日: 2005/04メディア: 単行本.(続きを読む)


ダイエット ストレッチ
BMストレッチダイエットってどういう方法ですか? ・・・「BMストレッチダイエット」というダイエット法があると聞きましたが、どのようなものでしょうか?サイトを探しても、名前しか分からなくて・・・....(続きを読む). ビリーズブートキャンプ “入隊 . ...(続きを読む)


バレエ式ソフトストレッチダイエット―バレリーナがスリムの秘密
バレエ式ソフトストレッチダイエット―バレリーナがスリムの秘密 内容(「MARC」データベースより) バレエのレッスンを、バレリーナでない人に教えるにはどうしたらいいのかという視点を盛り込みながらつくりあげたソフトストレッチを紹介する。 ...(続きを読む)


元タカラジェンヌが教えるしなやかストレッチ・ダイエット
元タカラジェンヌが教えるしなやかストレッチ・ダイエット, 体にスーッと芯が通るから、見た目からすぐに変わり出す! 元タカラジェンヌの著者が行ってきた、しなやかで美しいボディを作るエクササイズ・食事法を紹介。1日5分の簡単エクササイズ。 ...(続きを読む)



バレエ式ソフトストレッチダイエット
商品価格:1,260円
レビュー平均:4.67
スパスパ人間学!饗庭秀直のBM(ボディメンテナンス)ストレッチダイエット新装改訂版
商品価格:1,155円
レビュー平均:5.0


体を柔らかくするには…
体を柔らかくするには…当方、30歳の男性ですが、体がけっこう硬いです。体を柔らかくするために有効な方法がありましたら、教えていただけますでしょうか?(続きを読む)


初妊娠してマタニティライフを楽しんでいます! 現在おっぱいがどんどん大きくなっ...
初妊娠してマタニティライフを楽しんでいます!現在おっぱいがどんどん大きくなって夢の巨乳体験中です!気の早い考えかとは思いますが出産して母乳育児ののち、できれば妊娠前の体系に戻すと共にこの巨乳を維持しておきたいです!それを実現する為のマッサージやストレッチ、ダイエット法や運動法、補正下着などなど・・・お薦めの方法やサイトなど(自分なりにも調べてますが)御存知の方いらっしゃいましたら教えて下さい!また、成功した方は是非、必勝法も伝授して下さい!私は自分を磨く為なら努力を惜しみませんので本気で頑張るつもりです♪宜しくお願い致します!!!(続きを読む)


腰痛がひどいのです。昨年ぎっくり腰をしてしまいそれから10ヶ月ほど経ちますが い...
腰痛がひどいのです。昨年ぎっくり腰をしてしまいそれから10ヶ月ほど経ちますがいまだに痛みがあります。なるべくコルセットはしないように努めていますが・・・ストレッチ、ダイエット等一応してますがあまり効果なしです。運動すればいいのでしょうが実際時間もあまりなく仕事もデスクワークなので腰には悪影響です。整体も何件も通いましたが私の場合はあまり効果がないようです。何かお勧めの治療法などありましたらアドバイスお願いします。(続きを読む)



竹内結子ダイエット最新情報




産後ダイエットの成功例!
204 マタニティ 骨盤 矯正 産後 ダイエット 204 竹内 結子 ダイエット 産後 201 産後 ダイエット 本 201 産後 ダイエット 骨盤 矯正 佐賀 200 mikako 産後 ダイエット 198 産後 ダイエット 法 197 産後 ダイエット 成功 例 196 産後 引き 締め ダイエット ...(続きを読む)


部分痩せ内臓脂肪とダイエット
竹内結子さんが産後行ってウエストが8センチも細くなったダイエットです。正式な名前は「インスパイリングダイエット」。竹内結子さんで有名になったんで「竹内結子ダイエット」って言ってる方もいますね。 で、「インスパイリングダイエット」なんです . ...(続きを読む)


竹内結子 産後ダイエット
の が 基本 自分 で 創る キレイ と 健康 、 毎日 の 習慣 が 決め手 です ね 竹内 結子 ? ダイエット と は竹内 結子 ? 骨盤 について 竹内 結子 ? 骨盤 ダイエット 竹内 結子 ? 骨盤 体操 と は 竹内 結子 ? 産後 ダイエット 竹内 結子 さん . ...(続きを読む)


竹内結子 産後ダイエット
ダイエット ブッチャーの口コミ情報 む) 産後ダイエット 産後について ダイエット食 8 6 3 6 納豆 ダイエット 8 1 4 0 炭水化物 ダイエット 7 9 4 9 寒天 ダイエット 7 9 2 6 下半身 ダイエット 7 5 1 7 竹内 結子 ダイエット 7 3 0 9 骨盤 ダイエット 7 ...(続きを読む)


竹内結子 ダイエットで新しい自分を簡単に見つけませんか?
私は、竹内結子というとかなり過激な竹内結子 ダイエットを毎日のようにしているのか思っていました。 しかし、竹内結子は激務ですし、ストレスとの闘いになりますから、みんな詰め込むようにたくさん食べます。 こっちが唖然とするほど朝も昼も夜も食べ ...(続きを読む)



サプリメントダイエット最新情報

ダイエット サプリメント ダイエットについて
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デトックス サプリメント
創業100年和漢の天真堂製薬が開発したスリムカーボジェン22は炭(竹炭)と天然ハーブなどをバランス良く配合し、悪化した腸内環境を整えるというデトックスの考え方をダイエットに取り入れたダイエットサポートサプリメントです。 ...(続きを読む)


口臭>サプリメント>ダイエット
【3ヵ月でマイナス12kg目標!!漢洋堂 レーサーダイエット】健康茶・青汁 ラジオショッピングや女性雑誌でも取り上げたレーサーダイエット。今までのダイエット茶とは全く違う中国茶サプリメント。手間いらずでお手軽にダイエット出来ます。 ...(続きを読む)


ダイエット食品 サプリメント ページ
ドラッグストアー売れ筋商品から、TV ... dhc サプリメント 【ダイエットにはダイエット食品だけでいいのかなぁ? 】 ご存知でしたか!? なには、ともあれ私のブログの一ページに相応しい会社なんです。 コンビニで気軽に買えちゃうのも嬉しいですね! ...(続きを読む)


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健康食品、ダイエット食品、ダイエット茶のオンラインショッピングは新日本製薬。ダイエット健康を気づかう方や、ダイエットをがんばるあなたへ 健康食品・ダイエット食品の新日本製薬オンラインショップ. サプリメント ダイエット 健康 食品 . ...(続きを読む)



男の人はプロテイン飲むけど女の人で飲んでる人いますか?効果はどうですか?またい...
男の人はプロテイン飲むけど女の人で飲んでる人いますか?効果はどうですか?またいいサプリメントダイエット食品、などありましたらお教えください。 ちなみに私は女なのですが、引き締まった体にしたくフィットネスに通っているのですが、より効果的なサプリメントなどないかと思い質問しました。 19女(続きを読む)


ここ数ヶ月で外食・不規則な生活・飲酒が原因で5キロも太ってしまいました。(33歳...
ここ数ヶ月で外食・不規則な生活・飲酒が原因で5キロも太ってしまいました。(33歳・女)とりあえず、外食と飲酒はほとんどしなくなり、ご飯(炭水化物)も夜は無しで、野菜を中心としたメニューにしています。あとは寝る前に腹筋とダンベル体操をしています。でも、なかなか痩せられません。色々と参考にしたいので、みなさんお勧めのダイエットに関するホームページ、サプリメント、ダイエットレシピなどがありましたら教えて下さい。(続きを読む)


今まで色々なダイエットのサプリメントを使用されたという方で、本当に痩せたとい...
今まで色々なダイエットのサプリメントを使用されたという方で、本当に痩せたというサプリメント(ダイエット食品)はありましたか?(続きを読む)




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ヨガダイエット最新情報

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高校の文化祭にやる、おもしろい企画はありませんか?
高校の文化祭にやる、おもしろい企画はありませんか?毎年、高校の文化祭に「図書館企画」というものがあるのですが、何かいい案はありませんか?1つテーマを決めて、それについて全校の人に楽しんでもらえるようなイベントと、本の紹介をします。例えば、去年は図書館にプラネタリウムを作って、天体関連の本を紹介。一昨年は民族衣装を試着したり、民族アクセサリー(?)を作ったりできるコーナーを設けて、歴史や地理関連の本を紹介しました。(続きを読む)


ヨガをやってダイエットに成功された方に 質問です。ヨガダイエットを成功させるポ...
ヨガをやってダイエットに成功された方に質問です。ヨガダイエットを成功させるポイントやコツなどありましたら教えてください。あと、ヨガをやって変わったことがありましたらそれも教えてください。(続きを読む)


2日前から"ヨガ"ダイエットを始めたのですが、ノルマが簡単すぎて痩せる気がしませ...
2日前から“ヨガ”ダイエットを始めたのですが、ノルマが簡単すぎて痩せる気がしません・・・。先日某番組で特集していた2週間で5`痩せる“パワーヨガ”を朝食前、昼食前、夕食前、就寝前 の4回に分けてやっています。確かに、やった後は身体が熱くなる感じがするのですが、本当に効果はあるのでしょうか?また、効果として、痩せる以外にどんなものがありますか?(続きを読む)



ホットヨガダイエット
ホットヨガとは、スタジオのなかを35度から40度の高温に保ち、湿度50%〜60%の状態でヨガをするというものです。 ここまで室温を高めるのは、ヨガの本場インドの環境に近づけるためとか。 なお、体を温めることで関節への負担が減り、ケガの予防になる、 ...(続きを読む)


簡単 ヨガ ダイエット
簡単ダイエット方法簡単ダイエット・ストレッチ編簡単ヨガダイエット太ももやせる簡単ダイエットダイエット・簡単、即効、太もも痩せ簡単短期ダイエット簡単ダイエット・足痩せ編短期間・簡単ダイエット簡単ストレッチダイエット太もも簡単ダイエット . ...(続きを読む)


ヨガでダイエット!
今月はホットヨガダイエットが総合ランキング1位を獲得! 何をかくそう、私以前ホットヨガのレッスンを数回ですが受けております。 もともと低血圧な事もあり、暑い中でヨガをやる事で貧血になったりしないか?と心配しての参加でしたが、レッスン中は . ...(続きを読む)



3分ダイエットがあなたを変える?
PJニュース
その点、ヨガダイエットやつぼ押しダイエットは特別な道具も不要で、食事制限もあまり厳しくない。ヨガやつぼ押しになれてきたらもっと高度なものに挑戦しよう、食事を減らすのがなれてきたらもっと厳しく制限してみようなど自分にあったダイエット法を選ぶことができるの ...(続きを読む)



dhc プロテインダイエット最新情報


プロテイン ダイエット
DHCが力を入れるダイエットシェイク「DHCプロティンダイエット」のテレビCMが7月17日から放映される。DHCの通販限定で販売されているプロティンダイエットは昨年秋に発売され、「おいしいくて安いので続けられる」とクチコミで人気だ。 ...(続きを読む)


プロテイン ダイエット
私は今までいろいろなダイエット方法を試してきましたが、 その中でもお手軽なのが食事の変わりに、 栄養たっぷりのプロテインダイエットを飲む方法です。 DSCN0281.jpg プロテインダイエット1食分で約190kcalなので、 ... プロテインダイエット . ...(続きを読む)


プロテイン価格比較 プロテインについて
プロテインを調査してみました。 プロテインの プロテインダイエットとは? プロテインをもっと知るために参考にして下さい。 以下は、当サイトが プロテインの関連ワードを調べたものです。 2007年 07月 19日 13時17分51秒にクロールしたキャッシュ情報 ...(続きを読む)


プロテインダイエット
プロテインダイエットとは、運動をしながら不足しがちな栄養素をプロテインサプリメントで補給しながら、筋肉をつけ、基礎代謝を上げて痩せていくダイエット方法です。 プロテインダイエットとは、あるメーカーの食事置き換えダイエット方法のことを指す ...(続きを読む)


明治プロテインダイエットプロテインのパイオニア明治製菓の自信作
さらに明治プロテインダイエットには、不足しがちな栄養素、たんぱく質、11種類のビタミンと3種類のミネラル、さらに食物繊維をバランスよく配合して筋肉を落とさず脂肪だけを落とせる理想の体型に近づけてくれるのです! ...(続きを読む)



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新高1ですがGWまでに5`くらい痩せる事は可能でしょうか? 有酸素運動、筋トレ、食...
新高1ですがGWまでに5`くらい痩せる事は可能でしょうか?有酸素運動、筋トレ、食事制限(朝はプロテインダイエット、昼は普通に食べて夜は定時制に通うので給食)にしようと思うのですがどうでしょうか?もっと良いダイエット方法があったら教えてください。ちなみにプロテインダイエットって筋肉がつくんですか?どんなリスクがあるのでしょうか?よく分からないので教えてください。(続きを読む)


こんにちわ。プロテインダイエットのことで質問させていただきます。 先日サ○スウ...
こんにちわ。プロテインダイエットのことで質問させていただきます。先日サ○スウエイトコントロールプロテイン(一応伏字にしました)を購入しプロテインダイエットを始めようと思ってるのですが@プロテイン→食事(多少量を減らす)→運動(ウォーキング・軽くジョギングを2時間程度)→お風呂A食事(多少量を減らす)→プロテイン→運動(上記と同じ)→お風呂のどちらが効果的ですか?それとプロテインは牛乳で割って飲んでも問題ないですか?155.5cm、56キロの事務員で週3.4回運動しようと思ってます。(プロテイン飲むのは運動する日だけにしようと思ってます)ご教授よろしくお願いします。(続きを読む)


マイクロダイエットやプロテインダイエットが最近気になります。 使っている人や使...
マイクロダイエットやプロテインダイエットが最近気になります。使っている人や使っていた人の感想を聞きたいんですが、このダイエットは何歳から行って良いんですか?(続きを読む)



レモン水ダイエット最新情報

水 ダイエット
昆布水ダイエットについて 昆布といえば、昔からミネラルが豊富で健康食品として日本の人々に多く食べられている食品です。 昆布水ダイエット 昆布の成分の4分の1をアルギン酸が占めています。アルギン酸とは海藻だけが持つ「繊維素」に近い水溶性食物 . ...(続きを読む)


水ダイエット−夏の貴女は自信タップリ!
水ダイエットで痩せよう。今年の夏は貴女の一人舞台かも…ね。水ダイエットの方法などを紹介しています。 水ダイエット…知ってますか? 水ダイエットをご存じですか? 水を飲んで痩せようという、あまりにもお手軽そうなダイエット方法です。 ...(続きを読む)


産後の水ダイエット
産後の水ダイエットとは、ご存知だと思いますが、 人間の体の70%は「水」です。 さまざまな代謝活動とダイレクトに関係していますので、 不足すると血液の流れが悪くなり、代謝活動に悪影響が出始めます。 ダイエット的に言うと、基礎代謝が落ち、 ...(続きを読む)


水ダイエットの利点
代表的なダイエット水といえば、有名なコントレックスが挙げられます。 この水は私も毎日愛用しているのでお勧めです。 コントレックスを飲み始めてから、腸の働きも良く体の調子も良くなっているのが体感できます。 最近はお茶や大好きな清涼飲料水も ...(続きを読む)


水 ダイエット
4102 ダイエット dvd 4093 水 ダイエット 4037 ジョギング ダイエット 3889 ダイエット 合宿 3731 野菜 スープ ダイエット 3601 国立 病院 ダイエット 3498 シモン 茶 ダイエット 3395 低 インシュリン ダイエット 3391 ダイエット グラフ . ...(続きを読む)



天然のアルカリイオン水で(pH8.5)水ダイエット スリムウォーター 3袋1セット
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ペットボトルにポンッ!“美味しく”て“まろやか”なダイエット『代謝水』に早変わり!! ふだんの水を「代謝水」にかえるだけ!簡単!安全!水ダイエット「イオンピア」
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ダイエットの数々・・・
ダイエットの数々・・・マイクロダイエットやら豆乳クッキーダイエットやら水ダイエットなんてのも見かけたような・・・ダイエットといっても、いろんな方法があるみたいですが、数あるダイエット方法を挙げれるだけ挙げて下さい!お願いします!(続きを読む)


ザ・ダイエッツ!!!!!!!!!
ザ・ダイエッツ!!!!!!!!!「水ダイエット」の方法・効果について教えて下さい!!!友人から「ただ水を一日2ℓ飲むだけ」と聞いたのですが?後、ミネラルウォーターじゃないとだめなんですかね???(続きを読む)


2週間、毎日の腹筋・腕立てと野菜と豆腐中心の生活を送っています。3日前にプー...
2週間、毎日の腹筋・腕立てと野菜と豆腐中心の生活を送っています。3日前にプールで800mを泳いだり歩いたりしました。そしたら、昨日今日と体が怠くてしょうがありません。何か間違っているのでしょうか? ダイエットをして、体重よりも、体脂肪を減らしたいのです。身長163cm 体重57kg 体脂肪率31%の30代女です。2週間前は、運動する習慣はありませんでした。 今日はなんだか頭がくらくらして、立ち上がるのも億劫です・・・。 ちなみに昨日は。。。  朝 牛乳1杯  昼 白米茶碗1杯弱 ゴボウのきんぴら わかめのみそ汁 野菜ジュース 間食 塩せんべい1まい シュークリーム1個 夜 豆腐 キノコの炒め物 納豆   腕立て20回 腹筋20回 足と手を高く挙げてその場で足踏み4分間 スクワット10回   仕事は立ち仕事です。  体脂肪を減らす、効果的な方法を知りたいです。アドバイスください。よろしくお願いします。 (続きを読む)



食事制限ダイエット最新情報

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私は本当にデブです。 3年前に食事制限ダイエットをして15キロ痩せたのですが、 見...
私は本当にデブです。3年前に食事制限ダイエットをして15キロ痩せたのですが、見事にリバウンドしてしまい元通りです・・・それからいくらダイエットを始めても2、3日しか続きません。。意思が弱い駄目なヤツです。でもこんな私でも、ダイエットして来年の夏こそはミニスカートやビキニも着てみたいです!!来年の1月は成人式なので着物を綺麗に着こなしたいです!!はっきり言って正しいダイエットの仕方が分かりません。。。私はまず何から始めれば良いでしょうか・・・?教えてください。お願いします。(続きを読む)


飲酒続けてもやせられる???
飲酒続けてもやせられる???私はお酒が大好きです。でもダイエットとなるとやはり、お酒は控えなければならないのでしょうか???以前、ダイエットで6キロ痩せたときはやめてました・・・・つらかった・・・食べられないのより飲めないのがつらかったです。幸い、リバウンドしてないのですが、さらに五キロ頑張ろうかなと思って質問です。人によってはアルコールは問題ないという人もいます。消費されるとかされないとか??結局飲むとついつまみが進みすぎるから太るとも聞きました。どうなのでしょうか???教えてください。(続きを読む)


妊娠検査薬について教えてください。
妊娠検査薬について教えてください。カテ違いだったらすみません。友達が、生理が遅れていて妊娠検査薬(陽性だと赤の線が出る)で検査したところ、うっす〜らとピンクの線が出たそうです。実物を見ていないのでどの程度の線なのかハッキリとはわかりませんが、かなり薄い線だそうです。そういう場合妊娠の可能性はあるのでしょうか・・?もう1週間程たってから再度検査すればハッキリするのはわかっているようですが、妊娠をずっと望んでいた子なので気持ち的に待ちきれないようで。彼女は1ケ月程前から食事制限ダイエットをしていて、体重も減っているので、それが原因の生理不順とも考えられるのですが・・。よろしくお願い致します。(続きを読む)



簡単 ダイエット 運動
食事制限ダイエットや、有酸素運動系ダイエットは1日20〜60分ほどのジョギング、 ...(続きを読む). アルインコ、トレーニングメニューが組めるマグネットバイク「プログラムバイク6900」を発売 マイライフ手帳@ニュース (プレスリリース) ...(続きを読む)


ダイエット 健康 食品 新着人気ブログ一般の ダイエット法では痩せません
食事制限ダイエット ■有酸素運動によりカロリーを消費するダイエット ■TVや雑誌などで紹介されたダイエットにきくと言われる食品を摂取する ■サプリメントを摂取するダイエット法 このような方法が ... スタイルは悪くなるし健康にも非常に悪いのです ...(続きを読む)


ダイエットで美しく
私もこれまで、リンゴダイエットや食事制限ダイエットなど. 色々やってきましたが、イマイチ効果が上がりませんでした。 多分、意志の弱さがイチバンの問題だろうなー。 だって妊娠中の食事制限はそれなりに出来ていたから、、 ...(続きを読む)


常識では考えられない植毛法
私の場合、食事制限ダイエットを主に行っています。さて、制限すること、つまり摂取カロリーを下げるのがおおよその方法なんですが、私はてっきり「糖や脂質を多く含む食べ物=つまりチョコレートは避けるべき」だと思っていました。 ...(続きを読む)


まんぷくダイエットはこんな人にオススメです!
毎日忙しく、外食やお弁当などで食事を済ませる人・健康的な食事をしていないと自覚している人・毎日の食事を見直したい人・ダイエットしたいけどしっかり食べたい人・食事制限ダイエットはつらいものだと思っている人・体の中から健康的に痩せやすい体質 ...(続きを読む)



3分ダイエットがあなたを変える?
PJニュース
食事制限ダイエットや、有酸素運動系ダイエットは1日20〜60分ほどのジョギング、ウオーキングなどの運動が必須。女性の社会進出とともに仕事の機会も増え、時間にゆとりがもてない女性も増えている。60分もダイエットに時間を割いてられない人にとって、朝や就寝前の数 ...(続きを読む)



水泳ダイエット最新情報

水泳ダイエットで太ももスリム
水泳ダイエットの特徴は、体全体に水圧がかかることです。 このことが太ももダイエットに効果的なわけでもあるのです。 水泳では体全体に均等に水圧がかかるため、通常の呼吸よりも深い呼吸になります。 その訳は、水圧に対抗するために、大きく強く息を ...(続きを読む)


水泳 ダイエット最新情報
中国情報局ニュース地域別に見ると、広東では他の地域に比べて関心がやや低いものの、それでも5割に達しており、ダイエットの関心度はかなり高いとみてよいだろう(グラフは本調査結果を基に作成)。(編集担当:梅谷万周) 2. ...(続きを読む)


ダイエット 新着ブログ情報 水泳で下半身ダイエッ ト
【水泳で下半身ダイエット】 下半身のダイエットに水泳も効果的です。 水泳ダイエットは体に無理なくシェイプアップとダイエット効果が期待できます。 その代々の利点は水の浮力で体が浮き、直接にひざや腰に無理な力がかからないことです。 ...(続きを読む)


じゃらん1泊5000円以下の宿特集他
あっという間に夏休みの3分の1過ぎてしまいました!今年は何気に目標がないせいか、午前中だらだら親子ともに寝て過ごしていて、やっと活動始めると、もう1日おしまいの生活なのです。。 夏休みみなさま、旅行行かれました? うちは、特に予定なしです。 ...(続きを読む)


視界がクリアーだ~
レンズ一つの曇りがあるかないかだけで、水泳が快適なのは良かったです。今後は最低1年でも、曇らないようにうまく使わなくっちゃ。 曇り止めも安い、高いの問題でなくてお手入れ方法さえ気をつければ、普通に使うのならリーズナブルなものでも良いで ...(続きを読む)





水泳ダイエット
水泳ダイエット来週から市営プールで水泳や水中ウォーキングをしようと思います。目的は体調改善とダイエット水の中の運動は最短で達成出来る方法でしょうか?(体重減少)現在はウォーキングを毎日30分続けていますが・・・また水中運動で効果のある方法などあれば教えてください。また1時間やるとしてどれらいで効果が出てくるでしょうか(1週間に2回通うとして)(続きを読む)


僕は22歳の男ですが、ダイエットのために室内プールに行き、水泳ダイエットをしよ...
僕は22歳の男ですが、ダイエットのために室内プールに行き、水泳ダイエットをしようと思うのですが、僕は胸毛がすごく、しかもお腹がぽっくり妊婦さんのように出ちゃってるんで恥ずかしくて仕方ありません。体型はともかく、胸毛はちょっと周りの目も気になって仕方ありません。毎回剃って行くのもすごく大変なんです。どうしたらいいでしょうか?(続きを読む)


主婦の人で、プールに通って水泳ダイエットしている方、週に何回くらいプールに行...
主婦の人で、プールに通って水泳ダイエットしている方、週に何回くらいプールに行っていますか?1日のうちの何時くらいに行っていますか?私は夜に行きたいのですが、主人が帰ってくるし、なかなかいけません。やはり昼間に行くのがいいのだろうか・・・(続きを読む)



ダイエット器具 通販最新情報

太りやすい体質で悩んでいます。
太りやすい体質で悩んでいます。私は太りやすい体質ですぐにお肉がついてしまいます。今までいくつかのダイエットをしましたが思うようにやせることができません。今まで食事制限をしたり、ジムに通って有酸素運動をしたりしましたがなかなかうまくいきません。テレビ通販などを見ているといろいろなダイエット器具を販売していますがどれが良いのかわかりません。そこで、実際に試したことがある方法で良い方法がありましたら教えていただきたいと思います。(続きを読む)


今一番はやっているダイエット器具は何ですか? そもそもダイエットは今はやってい...
今一番はやっているダイエット器具は何ですか?そもそもダイエットは今はやっているのでしょうか?なんだか時代に取り残されているような気がしてきました。(続きを読む)


最近太ってきたので体重を10kg落としたいのですがお勧めのダイエット器具は何でし...
最近太ってきたので体重を10kg落としたいのですがお勧めのダイエット器具は何でしょうか?またどんな運動が効果的でしょうか?何ヶ月くらいを目安に10kg落としたらよいのでしょうか?(続きを読む)



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ヨガストレッチキット(ダイエット器具)
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「何でも無料」の店「サンプル・ラボ」オープン
J-CASTニュース
会員からは登録料をもらう一方で、企業からは商品を置く棚の使用料として、2週間で20−30万円をいただく。客はアンケートに答え、そのデータが企業に渡る。オープンの時点で、49社から130点の提供があった。商品以外では、ダイエット器具、家電製品を試すこともできる。 ...(続きを読む)



最新 フィットネス器具
ダイエット器具・健康器具通販: ダイエット器具・健康器具■ダイエット器具・健康器具通販では、話題になったフィットネス器具やグッズ、サプリメント、食品などをご案内しております; ダイエットコム: ダイエットコムはダイエット用健康食品・ . ...(続きを読む)


通販 ダイエット器具
ダイエット 6426 45 チョコレート ダイエット 6294 46 炭水化物 ダイエット 6257 47 みそ ダイエット 5854 48 ダイエット 料理 5730 49 ダイエット マシーン 5728 50 ダイエット 器具 5635 51 竹内 結子 ダイエット 5427 52 ダイエット ストレッチ . ...(続きを読む)


ダイエット!人気ダイエット器具とランキング
ダイエット!人気ダイエット器具とランキング 無理なく、ダイエット運動を補助して消費エネルギーを増大させてゆくには、ダイエット器具が一番です。 ダイエット器具にも様々な種類・アイテムがありますが、現在多くの方から支持されている器具を知りたい ...(続きを読む)


【即納】送料無料!トレーニングガイド・ハ
自分に合ったダイエット器具を 買わなかったからです。 この無料レポートでは、あなたのダイエットの 目的に合った、ダイエット器具を選ぶ方法が 書かれています。 ダイエット器具を買うほど、あなたはやる気が あります。 ぜひ . ...(続きを読む)


毎日ダイエット器具の勉強をやってます
ダイエット器具の勉強にはおおむね本を使っているのですが、さすがに延々と続けて見ていると目も疲れてきます。そういう場合はちょっと休憩もかねてお菓子を作ったりします。ちょちょっと作れるものもあるので小休止にはいいですよ。 ...(続きを読む)



ビリーダイエット最新情報

ビリー ダイエット
最近 の 記事 ダイエット 産後 ダイエット 0 ( 0 5 / 1 0 ) ダイエット 産後 ダイエット 9 ( 0 5 / 1 0 ) ダイエット 産後 ダイエット 8 ( 0 5 / 1 0 ) ダイエット 産後 ダイエット 7 ( 0 5 / 1 0 ) ダイエット 産後 ダイエット 6 ( 0 5 / 1 0 ...(続きを読む)


聖書ダイエットでビリーダイエットよりスマートに!
聖書の教えに基づいたダイエット法が米国を席巻(せっけん)中だ。同国では『モーセは太っていなかった! 』『神の望むボディ』といった関連書籍がベストセラーとなっている。 ビリーズブートキャンピの次は聖書ダイエット? 全くなんでも思いつくもんです ...(続きを読む)


ビリー ダイエット
産後 の ダイエット 成功 で あなた も やせ ます 産後 の ダイエット 成功 - - > 産後 の ダイエット 成功 6 1 5 5 9 8 ダイエット 3 4 2 8 1 3 ダイエット 食品 2 0 5 2 7 2 産後 ダイエット 6 3 7 3 6 簡単 ダイエット 5 0 6 4 5 ダイエット カロリー ...(続きを読む)


ビリー ダイエット
満員御礼!!行列のできるダイエット相談所 行列のできる相談所が厳選した、今日の一品! ビリーより“鬼”超ハードトレ上陸! スポーツニッポン大ヒットしたダイエットDVD「ビリーズブートキャンプ」に続き、米海軍の訓練教官ハーベイ・ウォルデン4世 ...(続きを読む)


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脂肪 ダイエット 6 8 5 0 ダイエット 料理 6 7 1 2 サイエンス ダイエット 6 6 7 8 断食 ダイエット 6 6 5 7 ダイエット カロリー 6 4 9 8 ダイエット 成功 6 3 9 3 水泳 ダイエット 6 3 6 4 ダイエット ブッチャー 6 3 5 8 ダイエット法 6 3 3 9 簡単 ...(続きを読む)





ビリーダイエットって、現実的じゃないですよね?
ビリーダイエットって、現実的じゃないですよね?普通のおばさんの体に耐えられる運動内容じゃないし、運動しながらだからテレビは大きくないとダメだし、広い場所が必要だし騒音もすごいし。セレブ宅で尚且つ運動好きな人にしか、現実的には合いませんよね?(ってゆうか、お金に余裕あればジムのスタジオプログラムのほうが楽しく続けられるのでは。。。)(続きを読む)



炭水化物 ダイエット最新情報

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炭水化物 ダイエット
ダイエット 7379 39 わき腹 ダイエット 7148 40 スープ ダイエット 7135 41 リセット ダイエット 6983 42 ふりかけ ダイエット 6932 43 骨盤 ダイエット 6881 44 寒天 ダイエット 6426 45 チョコレート ダイエット 6294 46 炭水化物 ダイエット 6257 . ...(続きを読む)


炭水化物制限ダイエットの問題点
ダイエット方法の中で、炭水化物制限ダイエットというものは、 面倒なカロリー計算が不要のダイエットということで、 実践している人も多いダイエット方法です。 この方法はウソではなく実際に痩せるようです。 ただし、その通りに炭水化物を控えれば ...(続きを読む)


情報起業 新着人気ブログ炭水化物 ダイエット blogle ダイエット 産後 ...
情報起業 新着人気ブログ炭水化物 ダイエット ヨガ 以前、質問しましたが、今私は進行性の癌があります。 ... マイクロダイエット ... ... ヨガ 赤西仁 情報起業 新着 ... あんぱん ダイエット AppleTVがYouTube対応へ . ...(続きを読む)



春から高校生になります。ダイエットしたいです…!
春から高校生になります。ダイエットしたいです…!身長154cm、体重52.6kg、体脂肪率27%の、今春から高1になる女子です。胸は出来るだけ残したままで、46キロくらいになりたいです。(今Eカップです。)第一志望校に合格したことで気が緩み、食べ過ぎて太ってしまいました…。高校生になるのでミニスカートはきたいのですが、太もも・ふくらはぎはムチムチです…。゜(つд∩)゜。とりあえず2,3週間で4キロくらい痩せる方法、ないでしょうか?常に便秘ぎみなので、ツムラの漢方薬の「桃核承気湯」を飲んでます。炭水化物を少なくするのもしてますが…おかずのカロリーが高い気がします。4月から、週1(1時間)で硬式テニスを習いにいきます。通学は4月から1ヶ月はバス通学ですが、5月から片道30分の自転車通学になります。坂道が多いのですが、自転車通学で太ももが、逆に太くなったりしませんか?また、これらの運動に、さらに何をすればいいでしょうか?(腹筋とか縄跳びとか…)あと、これから毎日、給食ではなくお弁当になります。お弁当は自分で作るのですが、どのようなモノにすればいいと思いますか?(ごはんの量を半分にする…とか、もやしを使ったおかずを多くする…とかみたいなアドバイスお願いします!)長くなりましたが、アドバイスよろしくお願いします!!!!!(続きを読む)


朝晩は健康的な食事を心がけているので昼飯は好きなもの(脂質や糖分の多いもの)を食
朝晩は健康的な食事を心がけているので昼飯は好きなもの(脂質や糖分の多いもの)を食べても太らないですよね??(続きを読む)


最近すぐにお腹が空いて困っています。腹持ちの良い食べ物とかあったら教えて下さ...
最近すぐにお腹が空いて困っています。腹持ちの良い食べ物とかあったら教えて下さい。(続きを読む)



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原メダルへ「大食い」作戦、本番コース試走
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本番前夜には、もち入りのうどんを胃に流し込み、エネルギー源となる炭水化物を体にため込む予定だ。大森監督によると「ふだんから普通の女子選手の2倍は食べる」。マラソン後の夕食は「ごほうび」として必ずステーキを山盛り食べる。ギャル曽根もビックリの強じんな胃袋 ...(続きを読む)


尚成11勝!単独トップ…8年目自己最多
ライブドア・スポーツ
体調管理も難しく、もともとやせやすい体質のため、炭水化物をできるだけ多くとる。登板前日にはうどんを2杯食べてベスト体重の80キロ維持を心がけている。それでも「最近、やせるのが怖くて体重計に乗れない。でも、ここからが踏ん張りどころ」と気を引き締めた。 ...(続きを読む)


ファンケル、発芽玄米が糖尿病の合併症である神経障害の予防と改善に有効であることを確認
マイライフ手帳@ニュース (プレスリリース)
今回の研究では、主要な炭水化物源である発芽玄米、玄米、白米の継続的な摂取が糖尿病の病態におよぼす影響を比較するため、「正常ラット」と「糖尿病を誘発した糖尿病ラット」について比較実験を行った。 その結果、糖尿病に合併する末梢神経障害の程度が、発芽玄米を ...(続きを読む)


韓国の女性にも人気の日本風「冷やし中華」
朝鮮日報
実際、炭水化物は脳で「幸せホルモン」という別名を持つ「セロトニン」の分泌を促し、神経を安定させる。ツルツルと音を立てて吸い込む食感と音が食欲を刺激し、気分転換にも最高だ。 ソウル龍山二村洞の「三谷屋」(02−701-0004)は美味しい日本料理を食べさせてくれる ...(続きを読む)


3分ダイエットがあなたを変える?
PJニュース
私の例で言うと、その香りが食欲抑制につながるというグレープフルーツを食前に食べ、炭水化物を極力摂取しない食事制限を行うというダイエットを実施した。順調に体重も減り、モチベーションも上げていったように思われたが、1カ月もするとグレープフルーツには飽き、 ...(続きを読む)



ダイエット料理 レシピ最新情報

ダイエット料理で困っています。 当方、男性の上に一人暮らしのために料理するのも...
ダイエット料理で困っています。当方、男性の上に一人暮らしのために料理するのもままならず、たいていは弁当で最近、太ってきました。ダイエットをしたいのですが、「ぺペロンチーノ」って太りますか?脂分は体にいいと言われるオリーブオイルを使用します。ま、炭水化物ですから、食べすぎは要注意ですが、ぺペロンチーノ1人前とサラダでダイエット可能でしょうか??(続きを読む)


出来るだけ油を使わないダイエット料理を教えてください。 夫が先日、会社で健康診...
出来るだけ油を使わないダイエット料理を教えてください。夫が先日、会社で健康診断を受けたのですが、中性脂肪値が高すぎるという結果が出ました。脂質検査の精密・再検査が必要とのことです。ちなみに夫は32歳で身長175センチ、体重は90キロです。肉料理大好きで、私が魚料理を用意してもほとんど食べてくれません。お肉も、鳥のささみなどは手をつけてくれません。ダイエット料理本やサイトなど教えていただければ助かります。(続きを読む)


片思いをしている時、失恋した時など自分磨きをすると言いますが、 実際どんな事を...
片思いをしている時、失恋した時など自分磨きをすると言いますが、実際どんな事をしますか??考えすぎて何をしていいのかわからなくなりました…。みなさんはどんな事しますか?(続きを読む)




がんばらない!ダイエット料理の基本とコツ700
商品価格:819円
レビュー平均:4.65

ダイエット 簡単 料理
高たんぱくで低下カロリーな簡単ダイエット料理の作り方をご案内します。ダイエット料理について調べていたら、おいしそうな豆腐ステーキがあったので、作り方を紹介します。実際に作ってみましたが、香ばしくてとてもおいしかったですよ。 ...(続きを読む)


みそを使ったダイエット料理
ではみそを使ったダイエット料理を紹介します。肉味噌うどんですが材料はうどん、鶏のひき肉、たまねぎ、にんにくです。たまねぎは微塵切りにします。にんにく、鶏のひき肉を炒め、調味料にみそ、しょうゆを入れ煮詰めてゆでたうどんにかけて完成です。 ...(続きを読む)


簡単ダイエット料理
簡単なダイエット料理今回は簡単なダイエット料理と題してお届けします。 ダイエット料理といえば、ローカロリーの味の無い料理だと思っておられる方も多くいらっしゃるでしょうが、せっかくなので簡単に作れておいしい物を食べてダイエットしましょう。 ...(続きを読む)


ダイエット料理の最新情報!
7135 41 リセット ダイエット 6983 42 ふりかけ ダイエット 6932 43 骨盤 ダイエット 6881 44 寒天 ダイエット 6426 45 チョコレート ダイエット 6294 46 炭水化物 ダイエット 6257 47 みそ ダイエット 5854 48 ダイエット 料理 5730 49 ダイエット . ...(続きを読む)


ダイエット 料理
朝鮮日報「毎日、朝食と夕食には韓国料理を食べる」というナイホフ教授は、「ここ2、3年で体重が4キロも減ったが、これは韓国料理のダイエット効果が現れたのではないか」と微笑んだ。また、この日の食品博覧会に出品された韓国料理のうち、何が一番好き ...(続きを読む)



ウォーキングダイエット最新情報


ウォーキングダイエット
ウォーキングダイエットとは ウォーキングダイエットとは、ウォーキングで有酸素運動を行うことで、脂肪を燃焼させてダイエットする方法です。 ウォーキングの知識・・・・ ウォーキングは、言うまでもなくダイエットや運動不足解消、肉体改造のための ...(続きを読む)


ウォーキングダイエット
ウォーキングダイエットは、内蔵についた脂肪や皮下脂肪を効率よく燃やす効果があります。なぜウォーキングダイエットがいいのでしょうか。それはダイエットで脂肪を燃やすためには大量の酸素を必要とするので、ウォーキングダイエットのように酸素を十分 ...(続きを読む)


ウォーキングダイエットの方法
ウォーキングダイエット ウォーキングダイエットの方法、効果、注意事項を紹介しています。ウォーキングダイエットとジョギングの違いについての説明もあります。より効率的にダイエットできる方法も説明しています。 有酸素運動と水泳ダイエット . ...(続きを読む)


ダイエット 新着ブログ情報 野良ニャンコ・・・1 キャスト紹介(^o^)丿
寿命: 3日と10時間59分 節約できた金額: 13581円(節税分 8562円) 節煙本数: 905本 76.96m 秦の始皇帝陵 < ウォーキングダイエット成功法の記事の続きはココから > < ウォーキングダイエット成功法の記事はココ ... 【ハットトリック☆】 ...(続きを読む)


ウォーキングダイエットで手軽に痩せる
このウォーキングダイエットの魅力は、なんと言っても気楽にできることと継続しやすいことです。 健康的な身体を保つためには、健康的な生活を続けることが必須条件。 ウォーキングダイエットは、一日15分から始められますし、 ...(続きを読む)



ウォーキング☆ダイエット
ウォーキング☆ダイエット今週から1時間ウォーキングをしていますp(*^-^*)q効果は早い人!!遅い人!!それぞれだと思いますが…ウォーキングしているみなさぁ〜ん。。。期間と何`痩せましたか?どの部分が引き締まりましたか?参考までに教えて下さい<(_ _)>♪(続きを読む)


ウォーキングダイエット
ウォーキングダイエットウォーキング(早足)ダイエットを始めました。毎日一時間ほどあるいているのですが、始めて二週間たった現在、体重がふえてしまいました。食べる量を変えないとやはり減らないのでしょうか?(続きを読む)


ウォーキングダイエットしてる人いますか? 最近、車か自転車ばかりでほとんど歩い...
ウォーキングダイエットしてる人いますか?最近、車か自転車ばかりでほとんど歩いてません^^近くに大きな公園があってウォーキングしてる人も多いのですが・・・ウォーキングは30分位〜1時間位するとして、やっぱり毎日続けた方がいいですか?週に2,3回とかでも効果はあるのかな・・・?(続きを読む)



ウォーキングダイエット「アシスト」スパッツ
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ウォーキングダイエット「アシスト」ハーフトップブラ
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部分的なパワーネット使いが身体の動きをサポートしながら、ボディを引き締める。ウォーキングダイエット「アシスト」ハーフトップブラ【テイストスポーティ】
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部分的なパワーネット使いが身体の動きをサポートしながら、ボディを引き締める。ウォーキングダイエット「アシスト」ショーツ 【テイストスポーティ】
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【座ってるだけでウォーキングダイエット!】メッサージュ MESSAGE
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